31 मॉर्निंग जर्नल प्रोम्प्ट
31 मॉर्निंग जर्नल प्रोम्प्ट जो आपकी सोच के रास्ते बदलेंगे।
मॉर्निंग काफी महत्वपूर्ण है। यह उस दिन की नींव है जिस दिन बनाया। हम अपनी सुबह बिताने के लिए किस तरह का चुनाव करते हैं, इसके प्रकार का अनुमान लगाने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है दिन हमारे पास होने वाले हैं।जब मैं सुबह उठता हूं, तो मेरा मन धीरे-धीरे इकट्ठा होता है, और मैं शुरू करता हूं सुबह-सुबह की रोशनी के रूप में चलना बस खिड़कियों के माध्यम से रिसना शुरू कर रहा है। मेरे परिवार अभी भी सो रहा है। यह एक शांतिपूर्ण शुरुआत है।
मैं स्ट्रेच करता हूं, एक गिलास पानी पीता हूं, टेकटेल शुरू करता हूं, और एक छोटा अभ्यास करता हूं दस मिनट के लिए जर्नलिंग एक्सरसाइज। तब मैं एक कप चाय का आनंद लेता हूं क्योंकि मैं एक अध्याय पढ़ता हूं एक अच्छी किताब की। और अंत में, मैं अपने लैपटॉप पर, दिल से लिखता हूं (डिस्कनेक्ट किया गया ऑनलाइन व्याकुलता), दिन की हलचल शुरू होने से पहले एक घंटे के लिए।
एक बार जब मेरा परिवार जाग जाता है, तो मैं थोड़े समय के लिए उनसे जुड़ने के लिए रुक जाता हूं और हम एक दूसरे की कंपनी की पूर्ण उपस्थिति की सराहना करते हैं।
यह मेरी सुबह का एक मोटा रेखाचित्र है, और वे मुझे खुश करते हैं। हालांकि यह हमेशा इस तरह से नहीं था। मैं जल्दी में उठता था, काम और लड़ाइयों और बैठकों में ठोकर खाने से पहले भीड़ और कर्कश। ये था अप्रिय, लेकिन यह मेरा जीवन था। मुझे कोई बेहतर नहीं पता था, इसलिए मुझे नहीं लगा कि मैं कर सकता हूं परिवर्तन। शुक्र है, मैं गलत था।
मैंने अपनी सुबह बदल दी है, इसलिए वे मेरे लिए काम करते हैं और मेरे खिलाफ नहीं। तथा यद्यपि धीरे-धीरे विभिन्न परिवर्तन हुए, वे सभी एक सरल से शुरू हुए, महीने भर का अनुष्ठान। इस अनुष्ठान ने मुझे एक महत्वपूर्ण बिंदु पर आत्म-विश्वास का उपहार दिया मेरे जीवन, और इसने मुझे निर्णय लेने के लिए एक ठोस आधार प्रदान किया अंततः हर चीज के बारे में मेरी सोच को बदल दिया। मैंने अपने इस हिस्से को साझा किया है यात्रा - इस अनुष्ठान - हजारों छात्रों और सम्मेलन में उपस्थित लोगों के साथ इन वर्षों में, और यह जितना आसान है, उनमें से कई महीने या महीने बाद मेरे पास आते हैं बाद में कहें और "धन्यवाद!" मैं आपसे उम्मीद कर रहा हूँ और साथ ही इसमें मूल्य भी।
मॉर्निंग जर्नलिंग का एक महीना।
जर्नलिंग आत्म-प्रतिबिंब और आत्म-सुधार के लिए एक अमूल्य उपकरण है। जे के राउलिंग एक जर्नल रखते हैं। एमिनेम एक जर्नल रखता है। ओपरा एक जर्नल रखती हैं। पूरी दुनिया में सफल लोग - जो लगातार सकारात्मक बनाते हैं उनके जीवन में परिवर्तन - प्रतिदिन प्रतिबिंबित होते हैं और उनके जीवन के अनुभवों से सीखते हैं। और वे इसे पूरा करने के लिए अक्सर किसी प्रकार की पत्रिका का उपयोग करें। सबसे लंबे समय तक, मुझे पता था जर्नलिंग का मूल्य- मैंने दूसरों की सफलता की कहानियों को सुना- और फिर भी मैंने कभी नहीं लिया कार्रवाई। क्यों? क्योंकि मुझे लगा कि मेरे पास इसके लिए पर्याप्त समय नहीं है। मैं बहुत व्यस्त था।" यह तब तक था जब तक कि मेरी चल रही लापरवाही तनाव के बढ़े हुए स्तरों का कारण नहीं बनती थी मुझे एक अस्पताल में रखा (मेरा जीवन इतना अव्यवस्थित और व्यस्त था, मुझे घबराहट होने लगी हमलों)। मैंने कठिन तरीका सीखा है, लेकिन आपको नहीं करना है।
यदि आप जीवन में कहीं जाना चाहते हैं, तो आपको एक मानचित्र की आवश्यकता है, और आपकी पत्रिका वह है नक्शा। आप लिख सकते हैं कि आपने आज क्या किया, आपने क्या हासिल करने की कोशिश की, कहां आपने गलतियाँ की, और बहुत कुछ। यह प्रतिबिंबित करने के लिए एक जगह है। यह कब्जा करने के लिए एक जगह है महत्वपूर्ण विचार। यह एक जगह है यह पता लगाने के लिए कि आप कहाँ हैं और आप कहाँ जाना चाहते हैं। और यह सबसे अधिक में से एक है जनता के लिए अभी तक अविश्वसनीय रूप से प्रभावी उपकरण उपलब्ध हैं।
यदि आप जर्नलिंग से शुरुआत करना चाहते हैं, या यदि आप कुछ करना चाहते हैं आपके वर्तमान जर्नलिंग अभ्यास के लिए नए विचार, यहाँ तीस-एक जर्नलिंग हैं उस ऐंजल के नीचे के संकेत और मैंने व्यक्तिगत रूप से अतीत में खुद को कुरेदने के लिए इस्तेमाल किया है आत्म-प्रतिबिंब में। वे अचेतन मान्यताओं के प्रति जागरूकता लाएंगे और आपके पास धारणाएं हैं। और वे आपको परिस्थितियों के माध्यम से सोचने में मदद करेंगे, बड़े और छोटे, और बेहतर निर्णय लें।
प्रत्येक प्रॉम्प्ट पर कम से कम पाँच मिनट पढ़ने और लिखने के लिए अपने आप को चुनौती दें अगले महीने के लिए हर सुबह। देखें कि ऐसा करने से धीरे-धीरे आपका जीवन कैसे बदल जाता है।
दिन 1
आपके द्वारा किए गए बुरे फैसलों के लिए, आपके द्वारा दिए गए समय के लिए क्षमा करें समझ, उन विकल्पों के लिए जो दूसरों को और खुद को चोट पहुंचाते हैं। खुद के लिए क्षमा करें युवा और लापरवाह। ये सभी महत्वपूर्ण सबक हैं। और सबसे सही क्या मायने रखता है अब आपकी उनसे बढ़ने की इच्छा है।विशेष रूप से आपको अपने आप को माफ़ करने की क्या आवश्यकता है? आपकी क्या त्रुटि है निर्णय में आप सिखाया?
दिन 2
मन तुम्हारा युद्ध का मैदान है। यह वह जगह है जहाँ भयंकर संघर्ष रहता है। आईटी इस जहाँ आपके द्वारा की जाने वाली आधी चीजें वास्तव में कभी नहीं हुई थीं। यह कहां है आपकी उम्मीदों को आप सबसे अच्छा मिलता है, और जहां आप अपनी खुद की ट्रेन का शिकार होते हैं फिर से और समय के बारे में सोचा।क्या एक सोच है कि हाल ही में आप में से सबसे अच्छा हो रहा है? कैसा है? आपके व्यवहार को प्रभावित कर रहा है?
दिन 3
आप किस पर ध्यान केंद्रित करते हैं। अपने समय का प्रबंधन बंद करो। अपना ध्यान केंद्रित करना शुरू करें। अपना ध्यान वापस लाओ कि क्या महत्वपूर्ण है।आज वास्तव में क्या ध्यान देने योग्य है? क्या नहीं है?
दिन 4
खुशी आपको वही देती है जो आप मानते हैं कि आपका जीवन सही माना जाता है अब, और ईमानदारी से यह सब कुछ है कि यह है के लिए सराहना करते हैं। तो शांत रहो। तुम हो बस। आपके पास पर्याप्त है। आप पर्याप्त करें। गहरी साँस लो ... जाने दो, और बस जीओ अभी पल में।आप अभी अपने जीवन के बारे में सबसे अधिक क्या सराहना करते हैं? क्यों?
दिन 5
आपके जीवन का एक छोटा सा हिस्सा बेकाबू परिस्थितियों से तय होता है, जबकि विशाल इसका अधिकांश हिस्सा आपकी आंतरिक प्रतिक्रियाओं से तय होता है। इस में डूबने दें आपके आस-पास क्या चल रहा है, मन की शांति उस पल में आती है जब आप शांति बनाते हैं आपके दिमाग में क्या है आपको शांति बनाने के लिए एक वास्तविकता क्या है? क्यों?
दिन 6
जैसा कि हमने प्रस्तावना में उल्लेख किया है, यह मजेदार है कि हम एक बार हम किस तरह से आगे निकल जाते हैं हमने सोचा कि हम इसके बिना नहीं रह सकते हैं, और फिर हम उस प्यार में पड़ जाते हैं जो हमने भी नहीं किया था पता है कि हम चाहते थे। जीवन हमें यात्रा पर ले जाता है अगर हम कभी नहीं जाते हमारे ऊपर थे। डरो मत। आस्था या विशवास होना। पाठों का पता लगाएं। यात्रा पर भरोसा रखें।क्या कुछ है जो तुम जाने दो कि एक बार आप के लिए दुनिया का मतलब है? और क्या कुछ ऐसा जो आप आज प्यार करते हैं जो आपको कभी भी नहीं पता था कि आपको अपने जीवन में क्या चाहिए?
दिन 7
ज्यादातर समय आपके पास एक विकल्प होता है। यदि आप अपने you के एक परिवर्तनशील पहलू की तरह नहीं हैं जीवन, परिवर्तन और नए विकल्प बनाना शुरू करने का समय है। और यह कम महत्वपूर्ण होने के लिए ठीक है इसके बारे में। आपको सोशल मीडिया पर सब कुछ डालने की जरूरत नहीं है। चुपचाप प्रगति और चलो आपके कार्य आपके लिए बोलते हैं।पिछले एक महीने में, आपके कार्यों ने चुपचाप आपके बारे में क्या कहा है प्राथमिकताओं? क्या आप कोई बदलाव करना चाहते हैं? यदि हां, तो विस्तृत करें।
दिन 8
हम अपना समय बर्बाद करने के लिए आदर्श मार्ग का इंतजार कर रहे हैं। लेकिन ऐसा कभी नहीं होता। चूंकि हम भूल जाते हैं कि रास्ते चलते हैं, प्रतीक्षा से नहीं। और नहीं, आपको महसूस नहीं करना चाहिए अगला कदम उठाने से पहले और अधिक आश्वस्त। अगला कदम उठाता है जो बनाता है आपका विश्वास। क्या आप अगले कदम के बारे में सोच रहे हैं - बहुत लंबे समय के लिए?
दिन ९
अगले चरण का मतलब कुछ भी नहीं है यदि आप अपने आराम क्षेत्र के साथ प्यार में हैं और बस मंडलियों में घूमना। डॉन एक ही दिन तीस हजार बार रहते हैं और इसे एक जीवन कहते हैं! विकास आज से शुरू होता है, आपके आराम क्षेत्र के अंत में। ख्वाब। प्रयास किया गया। अन्वेषण करना। यह क्षण आपके लिए किसी भी चीज का द्वार है।आपने पिछले महीने (यहां तक कि थोड़ा) में अपने आराम क्षेत्र को कैसे बढ़ाया है? इस अनुभव से आपने क्या सीखा? क्या एक नया आराम क्षेत्र चुनौती है आप जीतना चाहते हैं?
दिन १०
खुश रहने की आपकी क्षमता सीधे उन लोगों की गुणवत्ता से संबंधित है जो सबसे अधिक हैं बारीकी से आप के चारों ओर। इसलिए उन लोगों के साथ रहें जो आपके लिए अच्छे हैं मानसिक स्वास्थ्य। जो आपको आंतरिक शांति प्रदान करते हैं। जो आपके बुरे को चुनौती देते हैं आदतों लेकिन यह भी बदलने और बढ़ने की आपकी क्षमता का समर्थन करता है। आपने पिछले महीने में किसके साथ सबसे ज्यादा समय बिताया है, और कैसे इन लोगों ने आपके जीवन को प्रभावित किया?
दिन 11
अक्सर हम कहते हैं कि "जीवन उचित नहीं है", जबकि हम अपना भोजन खा रहे हैं, एक घूंट पेय, और हमारे स्मार्टफोन पर ट्वीट्स पढ़ना। दो बार सोचो, और रहो आभारी। दिन के अंत में, इससे पहले कि आप अपनी आँखें बंद करें, साँस लें गहराई से, सराहना करें कि आप कहां हैं, और आपके पास जो है उसमें मूल्य देखें। आपके पास एक विशेषाधिकार है जो आप अक्सर प्रदान करते हैं?
दिन 12
जब चीजें आपके जीवन में शामिल नहीं होती हैं, तो घटाना शुरू करें। जीवन बहुत सरल हो जाता है जब आप अव्यवस्था को साफ करते हैं जो इसे जटिल बनाता है। अपने जीवन को बहुत से भरें अनुभव, बहुत सारी चीजें नहीं। अविश्वसनीय अव्यवस्था है, बताने के लिए अविश्वसनीय कहानियाँ हैं आपकी अलमारी में।किस तरह की शारीरिक अव्यवस्था आपके जीवन को उलझा रही है और उलट रही है आप सार्थक जीवन के अनुभवों से?
दिन १३
यहां तक कि जब यह व्यक्तिगत लगता है, तो शायद ही कभी लोग आपकी वजह से चीजें करते हैं, वे करते हैं उनकी वजह से चीजें। तुम्हें पता है कि यह सच है। आप सभी को नियंत्रित करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं वे बातें जो आप कहते हैं और करते हैं, लेकिन आप उनसे कम नहीं होने का फैसला कर सकते हैं। आज अपने लिए वह निर्णय लें।क्या कुछ है जो आप अक्सर व्यक्तिगत रूप से लेते हैं भले ही, तार्किक रूप से, आप पता है बेहतर? इस आदत ने आपके जीवन को कैसे प्रभावित किया है?
दिन १४
आप यह नियंत्रित कर सकते हैं कि अन्य लोग आपकी ऊर्जा कैसे प्राप्त करते हैं। आप कुछ भी करें या कहें फ़िलहाल वे जिस भी चीज़ से गुज़र रहे हैं, उसके लेंस से फ़िल्टर हो जाता है, जिसका आपसे कोई लेना-देना नहीं है। बस अपना काम उतना ही प्यार से करते रहें और संभव के रूप में अखंडता।क्या एक अच्छा है, पूरी तरह से एक बुरा रवैया के साथ किसी का हालिया उदाहरण आपको गलत समझ रहा है?
दिन 15
आप हमेशा दूसरों के लिए प्राथमिकता रखते हैं, और इसलिए आपको प्राथमिकता बनानी होगी स्वयं। खुद का सम्मान करना सीखें, अपना ख्याल रखें और अपने खुद के बनें समर्थन प्रणाली। आपकी जरूरतें मायने रखती हैं। उनसे मिलना शुरू करें। दूसरों के लिए इंतजार मत करो तुम्हे चुनता हूँ। अपने आप को, आज चुनें!आपने हाल ही में खुद को कैसे चुना है? आज आप खुद को कैसे चुनेंगे?
दिन 16
बस सांस लो, रहो, और ध्यान दो कि यह तुम्हें क्या पसंद है। ठीक करने के लिए कुछ भी नहीं। कुछ नहीं बदलना है। कहीं और नहीं जाना है। बस आप, श्वास, अस्तित्व के साथ, बिना निर्णय के। आपका यहाँ स्वागत हैं। तुम यहां से संबंधित हो। यहाँ, आप पर्याप्त हैं अपनी आँखें बंद करें। साँस लें ...क्या आप के बारे में कुछ सच है कि आप और अधिक खुले तौर पर गले लगाने की जरूरत है और प्यार से?
दिन 17
सबसे बुद्धिमान, सबसे प्यार करने वाले, और सबसे अच्छे दौर के लोग जिनसे आप कभी मिले हैं संभावना है कि जो दिल टूटने से बिखर गए हैं। हां, जीवन सर्वश्रेष्ठ बनाता है पहले उन्हें तोड़कर मानव। टुकड़ों में उनका विनाश उन्हें ठीक होने की अनुमति देता है- एक उत्कृष्ट कृति में शामिल किया गया और उसका पुनर्निर्माण किया गया।आपके अतीत के दिल टूटने ने आपको कितना मजबूत, समझदार और अधिक प्यार करने वाला बना दिया है? होना विशिष्ट।
दिन 18
सही दिशा में हार मानने और शुरू करने के बीच एक बड़ा अंतर है। जानिए जब पर्याप्त पहले से ही पर्याप्त है, और उस तरह से महसूस करने के लिए खुद का सम्मान करें। कभी-कभी हमें नमस्ते कहने से पहले हमें अलविदा कहना पड़ता है। कभी-कभी हमारे पास है हमारे जीवन के साथ आगे बढ़ने के लिए जाने दो।क्या आपके अतीत से कुछ है कि आप आभारी हैं आप पर छोड़ दिया? क्यों?
दिन 19
अपनी आवाज़ को सुनने के लिए खुद को स्पेस दें - अपनी आत्मा। हम में से बहुत से दुनिया का शोर सुनो और भीड़ में खो जाओ। मजबूतिसे खड़े रहो! में जीना पसंद, संयोग से नहीं। बढ़ने के लिए काम करें, प्रतिस्पर्धा नहीं। अपने आप को सुनने के लिए चुनें, नहीं हर किसी की जुबान टूट गई।आपकी अंदर की आवाज़ आपको हाल ही में क्या बताने की कोशिश कर रही है? इसका क्या मतलब है?
दिन 20
लोकप्रियता को भूल जाओ। बस अपने काम को जुनून, विनम्रता और ईमानदारी के साथ करें। क्या करें आप करते हैं, तालियों के लिए नहीं, बल्कि इसलिए क्योंकि यह सही है। इसे थोड़ा-थोड़ा करके पूरा करें दिन, कोई फर्क नहीं पड़ता कि कोई और क्या सोचता है। कि सपने कैसे हासिल होते हैं।क्या कुछ ऐसा है जो आज के काम पर ध्यान देने योग्य है, चाहे कोई भी हो लोग सोचते हैं? आपके लिए यह इतना महत्वपूर्ण क्यों है?
दिन 21
यदि यह अब आपका मनोरंजन करता है, लेकिन किसी दिन आपको चोट या ऊब जाएगा, तो यह एक व्याकुलता है। मत रुकना। एक्सचेंज क्या आप चाहते हैं कि आप किस तरह के लिए सबसे अधिक है फिलहाल चाहते हैं। अपनी आदतों का अध्ययन करें। पता लगाएँ कि आपका समय कहाँ जाता है, और विकर्षणों को दूर करें। यह किस मामलों पर ध्यान केंद्रित करने का समय है।हाल ही में आप में से कौन-सा ध्यान भटका रहा है? कितनी बार? क्यों?
दिन 22
अपने जीवन के पुराने पैटर्न में वापस नहीं आते हैं, क्योंकि वे अधिक हैं आरामदायक और उपयोग करने में आसान। याद रखें, आपने कुछ आदतों और स्थितियों को छोड़ दिया एक कारण के पीछे: अपने जीवन को बेहतर बनाने के लिए। और अभी, आप आगे नहीं बढ़ सकते हैं अगर तुम वापस जा रहे हो।व्यवहार का एक पुराना पैटर्न क्या है जो कभी-कभी आप पर भी हावी हो जाता है? क्या एक बेहतर विकल्प है, और क्यों?
दिन 23
अपने दिमाग और शरीर को ताकत हासिल करने के लिए व्यायाम करने की आवश्यकता है। उन्हें होना चाहिए लगातार चुनौती दी। यदि आपने अपने आप को बहुत कम तरीकों से धकेल दिया है समय - यदि आप हमेशा कठिन काम करने से बचते हैं - तो आप अपरिहार्य पर टूट पड़ेंगे ऐसे दिन जो आपकी अपेक्षा से अधिक कठिन हों।आप अपने दिमाग और शरीर दोनों के लिए स्वस्थ चुनौतियां कैसे प्रदान कर सकते हैं दैनिक आधार पर? आज बात करने के लिए आप क्या करेंगे?
दिन 24
उम्र बढ़ने के साथ-साथ आप अपने समय, वास्तविक रिश्तों को सार्थक करना सीखेंगे काम, और मन की शांति बहुत अधिक है। थोड़ा और बात करेंगे। इस प्रकार, सबसे मजबूत आपकी वृद्धि का संकेत आपको एहसास दे रहा है कि अब आपको चिंता या तुच्छता से तनाव नहीं है।चीजें जो एक बार आपको सूखा देती थीं। क्या कुछ है जो आपको पागल करने के लिए इस्तेमाल करता है लेकिन अब आपको परेशान नहीं करता है? क्यों?
दिन २५
अपने आप को याद दिलाएं कि आप जो भी मिलते हैं वह किसी चीज से डरता है, कुछ से प्यार करता है और कुछ खो दिया है। इसका सम्मान करें। और अतिरिक्त प्रकार का हो। वास्तव में सुनने के लिए समय निकालें। कुछ नया सीखने के लिए समय निकालें। धन्यवाद कहने के लिए समय निकालें आज।आप आज सामान्य से थोड़ा दयालु होने के लिए आसानी से क्या कर सकते हैं? और कौन था अंतिम व्यक्ति जो अप्रत्याशित रूप से आप पर मेहरबान था?
दिन २६
लोग शायद ही कभी सोचेंगे और ठीक उसी तरह से कार्य करेंगे जिस तरह से आप उन्हें चाहते हैं। के लिए आशा है सबसे अच्छा, लेकिन उम्मीद कम। आवश्यक होने पर असहमत होने के लिए सहमत हों। और सावधान रहना चाहिए उन लोगों के साथ जो आप असहमत हैं। अपने स्वधर्म में, हम आसानी से हम दूसरों की पसंद नापसंद करते हैं।दूसरों की आपकी हाल की अपेक्षाओं ने आपको किस तरह से सर्वश्रेष्ठ बनाया है? क्या क्या हुआ, और आपने क्या सीखा?
दिन 27
आप जो करते हैं उससे प्यार करें, जब तक आप जो करते हैं उससे प्यार करें। जब तक तुम हो तब तक प्यार करो जहाँ तुम प्यार करते हो उन लोगों से प्यार करें, जिनके साथ आप हैं, जब तक आप साथ हो सकते हैं आप जिन लोगों से सबसे ज्यादा प्यार करते हैं। यह वह तरीका है जिससे हमें खुशी, अवसर और शांति मिलती है।आज आप “प्रेम” को कैसे अपनाएंगे? आप विशेष रूप से क्या करेंगे?
दिन 28
हम जितने बड़े होते जाते हैं, उतने ही शांत होते जाते हैं। जीवन हमें धीरे-धीरे हम जैसा ही करता है उम्र। हमें एहसास होता है कि हमने कितना समय बर्बाद किया है। तो बस अपना सर्वश्रेष्ठ करें अभी उस शांति को महसूस करना है जो क्षुद्रता से ऊपर उठने के आपके निर्णय से बहती है नाटक जो वास्तव में मायने नहीं रखता है।आप किस तरह के नाटक करते हैं? आप क्या कर सकते हैं इससे ऊपर बढ़ो?
दिन 29
अब भी बहुत देर नहीं हुई है। आप ठीक वही हैं जहाँ आपको होना चाहिए। हर एक कदम जरूरी है। जज मत करो या अपने आप को कितने समय के लिए अपनी यात्रा है ले रहा। हम सभी को अपनी दूरी तय करने के लिए अपना समय चाहिए। खुद को श्रेय दें। और शुक्र है कि आपने इसे दूर किया।कितनी दूर आप आ गए? आप कितने बड़े हो गए हैं? इसके बारे में सोचो आपके हाल के और दीर्घकालिक विकास की बारीकियां। आपने खुद को क्या नहीं दिया है पर्याप्त क्रेडिट के लिए?
दिन ३०
आप वही व्यक्ति नहीं हैं जो आप एक साल पहले, एक महीने पहले, या एक हफ्ते पहले थे। आप हमेशा बढ़ रहे हैं। अनुभव डोन्ट स्टॉप। यही ज़िन्दगी है। और बहुत ऐसे अनुभव जो आपको बहुत कठिन लगते हैं जब आप उनके माध्यम से जा रहे होते हैं तो आप वही होते हैं जो आप करेंगे कितनी दूर तुम आए हो इसके लिए कृतज्ञता के साथ वापस देखो।आप अभी तक पूरा करने या सामना करने की कोशिश कर रहे सबसे मुश्किल काम क्या है? इस संघर्ष के बारे में कुछ छोटा लेकिन आवश्यक है?
दिन ३१
एक समय आएगा जब आपको लगेगा कि यह सब खत्म हो गया है, सब कुछ समाप्त हो गया है ... आप सड़क के अंत तक पहुँच गए हैं। वह प्रारंभिक रेखा है। विनम्र होना। होना पढ़ाने योग्य। आपके विचार से दुनिया बड़ी है। वहाँ हमेशा एक नए के लिए जगह है विचार, एक नया कदम ... एक नई शुरुआत।अभी आपके लिए एक नई शुरुआत का क्या मतलब है? पहली बात क्या है आप इसके साथ क्या करेंगे?
संगति सब कुछ है।
ये सुबह की पत्रकारिता का मतलब लगभग कुछ भी नहीं है अगर उनका अभ्यास नहीं किया जाता है लगातार। जर्नलिंग की एक सुबह इसे काट नहीं पाएगी। यह यौगिक है समय के साथ सरल, प्रतीत होता है सांसारिक कार्यों का प्रभाव जो जीवन को बदल देता है, सकारात्मक नतीजे।
सामने एक पैर रखने के बारे में तुरंत कुछ भी रोमांचक नहीं है हफ्तों के लिए हर दिन, लेकिन ऐसा करने से, कई सामान्य मनुष्य होते हैं दुनिया के सबसे ऊँचे पर्वत एवेरेस्ट पर्वत की चोटी पर 29,000 फुट से अधिक ऊंचाई पर चढ़े।
आपके पास विकल्प है! एक पैर को दूसरे से सामने लाने के लिए चुनें-जाओ, जब यह आसान नहीं होगा। भोर में अपनी पत्रिका खोलने के लिए चुनें, जब यह सोने में आसानी होगी। अपने आप को साबित करें, हर सुबह, छोटे तरीके से आपके पास अपने दिन, और अपने जीवन पर नियंत्रण रखने की शक्ति है।